Szapora szívverés okai. Hogyan csökkenthetjük a magas nyugalmi pulzusszámot?

Heves szívdobogás éjszaka - ez az oka!

szapora szívverés okai magas vérnyomás fekvőbeteg-kezelés

Stimulánsok koffeinnikotin mérséklése, elhagyása. Kiegyensúlyozott étrendzöldségekre, gyümölcsökre, olajos magvakra, fehér húsokra, halakra alapozva.

Erős szívdobogás?

Megfelelő mennyiségű és minőségű alvás. Egészséges testsúlyami nem terheli meg a szívet.

szapora szívverés okai a pulzusszám edzés egészségügyi előnyei

Stresszoldás, akár szakember segítségével, akár meditációval, jógával, kirándulással, vagy bármilyen személyre szabottan működő módszerrel. Miért baj, ha magas?

szapora szívverés okai magas vérnyomás kezelése fiatal korban

A magas pulzusszám nem ritka jelenség, és gyakran együtt jár az alacsony vérnyomással. Ingadozó pulzusszám az a természetes oka, hogy ha a túl alacsony vérnyomás nem tudja elég oxigénhez, tápanyaghoz juttatni a szöveteket, fel kell gyorsulnia a szívverésnek, hogy több vér kerülhessen a rendszerbe.

Ugyanakkor bizonyos esetekben éppen a gyors szívverés okozza az alacsony vérnyomást.

szapora szívverés okai fülzúgás magas vérnyomásból

Ezt a helyzetet mindenképpen ki kell vizsgáltatni, és szükség esetén kezelni is kell. Ugyanakkor egyetlen tünetre sem mondható, hogy mindenképpen szívbetegségre utal, de ha ilyet tapasztalunk, mindenképpen érdemes kivizsgáltatni magunkat. Mindenkinek ajánlott részt venni egy kardiológiai kivizsgáláson, aki erős szívdobogást, hirtelen bedobbanásokat, kimaradásokat, gyengeséget, tartós kimerültséget, mellkasi szorítást, légszomjat tapasztal.

szapora szívverés okai érdemel szív egészségét

Fel kell figyelni arra is, ha - nyilvánvaló ok nélkül szapora szívverés okai rendszeres fejfájás, szédülés, vagy eszméletvesztés jelentkezik - hangsúlyozza dr. Vaskó Péter. Ennek célja többek közt, hogy személyre szabottan megállapítható és akár életmóddal, akár gyógyszerrel, akár a kettő kombinációjával beállítható legyen az optimális pulzusérték.

szapora szívverés okai indap a magas vérnyomás ellen

Érdekeshozzászólások