Bor hatása a vérnyomásra, A pálinka hatása a magas vérnyomásra - Pannon Borbolt

Alkoholfogyasztás magasvérnyomás mellett? Csak óvatosan!

Orrvérzés Fejfájás, szédülés A szív- és érrendszeri kórképek, illetve a kialakulásukat elősegítő betegségek - magas vérnyomás, cukorbetegség, kóros vérzsírparaméterek - sokáig teljesen tünetmentesek lehetnek.

bor hatása a vérnyomásra

Az akár halált vagy maradandó rokkantságot okozó, akut érrendszeri krízishelyzetek, szívinfarktus vagy stroke megelőző tünetek nélkül is jelentkezhetnek, ezért fontos a szűrővizsgálatokon való részvétel és a kardiovaszkuláris rizikó csökkentése.

Egy pohár vörösbor Egészséged megőrzése érdekében fontos, hogy odafigyelj a táplálkozásra, növényi rostokban, vitaminokban gazdagon étkezz, és a gyorsétkezdék helyett inkább az otthon elkészített ételeket fogyaszd.

bor hatása a vérnyomásra

Ez azonban nem azt jelenti, hogy le kell mondanod mindenről: a lényeg a mértékletesség. Tudtad, hogy az étcsokoládé erősíti a szervezetet?

A porított szőlő mint gyógyszer A bor, főleg a vörös, több ezer biológiailag aktív anyagot tartalmaz, amelyek alapvető részeit képezik jótékony hatásának. Nagy részük különböző fenolvegyület, amelyeket a szakirodalom polifenolok néven említ. A polifenolok valószínűleg legkedvezőbb hatása, hogy jelentősen növelik az erek belső borítását adó sejteknek a nitrogén-monoxid-képző tulajdonságát. A nitrogén-monoxid alapvető értágító anyag, amely ezáltal a verőerek tágasságát szabályozza: ha több van belőle, az erek tágulnak és ezzel a vérnyomás csökken. Gemma Chiva-Blanch, a Barcelonai Egyetem kutatója és munkatársai a vörösbor, az alkoholmentes vörösbor és a gin vérnyomáscsökkentő, illetve nitrogén-monoxid-termelő hatását vizsgálták egy minitanulmányban.

Tele van antioxidánsokkal, de napi kockánál többet ebből se fogyassz! Kis mértékben ugyanígy jó hatással lehet a szervezetre a vörösbor.

bor hatása a vérnyomásra

Javítja az erek működését, csökkenti az érelzáródás lehetőségét — de ez csak az egy pohárra vonatkozik! Ha többet fogyasztasz, szívverésed felgyorsul, megemelkedik a vérnyomás is, ami hosszú távon betegségek kialakulásához vezethet.

bor hatása a vérnyomásra

Szívedre az év minden napján vigyáznod kell: egy kis odafigyeléssel megelőzhető a betegségek kialakulása, vagy mérsékelhetők a tünetek. Ha úgy érzed, valami már nem a megfelelő módon működik, bizonytalan vagy, kérd ki orvosod tanácsát, és ne odázd el a rendszeres szűrővizsgálatokat sem - tette hozzá dr.

Balák Csaba, a Bor hatása a vérnyomásra Egészségközpont kardiológus szakorvosa. Feszültségoldás természetesen A Zen illóolaj-keverék relaxáló, harmonizáló illatkombinációjával segíti a napi stressz legyőzését, finom illatának köszönhetően pedig nyugalommal, vidámsággal tölti meg a teret.

bor hatása a vérnyomásra

Ha téged is legyűrnek a feszültséggel teli mindennapok, válaszd ezt a megoldást.

Érdekeshozzászólások