Hány éves kor jelenik meg a magas vérnyomás, Magas vérnyomás - A lakosság 20 százaléka nem tudja, hogy beteg
Időskori magas vérnyomás: már 40 évesen tennünk kellene a megelőzésért!
Ahhoz, hogy ezt az arányt csökkentsük, már fiatal középkorban, sőt gyakran még hamarabb el kell kezdeni a megelőzést — hívja fel a figyelmet a Hipertónia Világnap alkalmából dr. Ahogy több más idős korban megjelenő betegség, a hipertónia is már fiatal-középkorban elkezdődik, csak ekkor még nem jelennek meg a tünetek, és mivel szűrésre nem jár ez a korosztály kellő mértékben, nem ismerik fel a korai jeleket pl.
Akár évig fennállhatnak tünet nélkül azok a folyamatok, amelyek később magas vérnyomáshoz, illetve annak szövődményeihez vezetnek pl.
A megoldás dr. Kiss István szerint egyebek mellett az, ha már évesen, még a tünetek megjelenése előtt rendszeresen elmegyünk a háziorvoshoz vérnyomásmérésre és a különböző szervek funkciójának laboratóriumi vizsgálatára. A megelőzés része ezen kívül a megfelelő táplálkozás éppúgy, mint a mozgás.
- A magas vérnyomás hormonális okai és tünetei
- Magyar Hypertonia Társaság On-line
- Magas vérnyomás, Hypertonia - Budai Egészségközpont
- Mi a jó vérnyomás? - HáziPatika, Hány éves kor jelenik meg a magas vérnyomás
- A magas vérnyomás tünetei, lehetséges okai és megelőzése • Fitpuli
- Magas vérnyomás 2 stádium 1 fokozat 2 kockázat
Ez utóbbi kettővel kapcsolatban érdemes arra is figyelni, hogy milyen mintát adunk gyermekeinknek, hiszen ma Magyarországon a évesek legalább 11 százaléka túlsúlyos és elhízott, valamint magas vérnyomásban szenved, amiben a környezetnek és a szülőnek is felelőssége van.
Bizonyítottan magas vérnyomásra hajlamosító tényező a gramm alatti születési súly. Az ilyen koraszülött babák esetén igen nagy a veszélye annak, hogy később hipertónia alakul ki, ezért az ilyen gyereknek fokozott figyelemre van szükségük már egészen fiatal kortól.
Az elmúlt évtizedhez képest komoly szemléletváltás van folyamatban a vérnyomáscsökkentéssel kapcsolatban — hívta fel a figyelmet dr. Kiss István.
Mellékvesekéreg-eredetű hipertóniák
A professzor hangsúlyozta: az idős betegeknél is rendkívül fontos lenne a megfelelő táplálkozás a magas vérnyomás kezelésében. Egy nemzetközi vizsgálat bebizonyította, hogy a zöldség-gyümölcs fogyasztás mértékével arányban csökken a stroke előfordulása; napi ötszöri zöldség-gyümölcs fogyasztás több mint húsz százalékkal csökkentette a stroke veszélyét.
Ugyanakkor az étkezési szokásokat az időseknél nagyon nehéz megváltoztatni, ráadásul ebben a korban az ízérzékelés is csökken. Kiss István, aki gerontológus szakember is, azt tanácsolja, kínáljunk színesebb ételeket, és a látvány meghozza az idősebb korosztály kedvét is az egészségesebb ételekhez és a megfelelő mértékű folyadékfogyasztáshoz is.
Az, hogy az életkor előrehaladtával nő a hipertóniások aránya az egész világon jellemző, ugyanakkor kockázatcsökkentésének eredményességében vannak különbségek.
Éppen ezért kiemelt szerepe van az információátadásnak, amitől tudatosabbak lesznek a betegek a megelőzés terén. Mit tehetünk már 40éves kortól a hipertónia és szövődményei megelőzéséért?
- Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató] Miért alattomos ez a betegség?
- Front magas vérnyomás
- Magas vérnyomás - A lakosság 20 százaléka nem tudja, hogy beteg
- A megelőzés szempontjából fontos, hogy ezekre a tényezőkre odafigyelj.
- Fáklya Mónika, gyermekgyógyász, endokrinológus A magas vérnyomás sajnos nagyon gyakori betegség.
- A látás a magas vérnyomás miatt esik
