Csokoládé és szív egészsége
Keress receptre vagy hozzávalóra Kiderült: a csoki egészséges!
- A bal kar fájdalma magas vérnyomás esetén
- Magas vérnyomású aritmia elleni gyógyszer
- Recept magvakból a magas vérnyomásért
- Magas vérnyomás esetén a látás romlik
- Csokoládé: Jó a szívnek és az agynak
- Havi 3 tábla csoki csökkentheti a szívbetegségek kockázatát - Dívány
- Terhesség alatti vérnyomás ingadozás
Jó hír, hogy tudományos vizsgálatok szerint a kakaó és bizonyos csokoládék fogyasztása kimondottan ajánlott! A jó minőségű csokoládé, illetve kakaó nem csak finom: különleges íze mellett, a benne található polifenoloknak, köztük a flavonoidoknak köszönhetően, az egészségre is kedvező hatással van.
Az említett vegyületek megtalálhatók például a vörösborban, a teában, több zöldségben és gyümölcsben is. A szervezetben természetes antioxidánsként működnek, vagyis védenek a szabad gyökök által okozott sejtkárosodással szemben. Ebből a szempontból a keserű csokoládék a leghasznosabbak.
Fontos azonban, hogy ne a főétkezés vagy a gyümölcs-zöldség fogyasztás helyett, hanem az étkezések után, desszertként fogyasszunk el g-ot a finom édességből, legfeljebb heti alkalommal.
Csökkenti a szívbetegség kockázatát A csoki azáltal, hogy emeli a védő hatású HDL-koleszterin értékét a vérben, és csökkenti a rossz, úgynevezett LDL-koleszterin szintjét, mérsékli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának veszélyét. Ügyelj arra, hogy ebben az édességben rengeteg energia rejlik, ezért túlzott fogyasztása túlsúlyhoz vezethet, ami viszont növeli a magas vérnyomás és a szívproblémák kialakulásának esélyét!
Pharmacoidea sziv egeszsege kapszula 30 db
Mit árul el rólad a kedvenc csokid? A szerotonin hormon aktiválja az agyban az úgynevezett jutalmazóközpontot, és boldogsághormont küld a test többi részébe.
Ugyanez a mechanizmus játszódik le akkor is, ha sportolunk, illetve szerelmesek vagyunk. A csokival, persze, mindez sokkal egyszerűbben megy! A csokoládé és szív egészsége a triptofán, a szerotonin egyik előanyaga indítja be.
Gyorsabban megy a tanulás Könnyen felszívódó szénhidráttartalma révén a csoki gyors energiaforrást jelent. Elfogyasztása után az agyi kapacitás órára jelentősen javul, ezért tanuláshoz kifejezetten ajánlott.
- Fito teák magas vérnyomás ellen
- Az igaz szív egészségét
- Csokoládéval a szív és érrendszeri betegségek ellen?
- Étcsokival az egészséges szívért
- Bizonyos ételek kívánásáért felelős géneket azonosítottak Több olyan kutatás is született és néhányat nem is a Big Chocolate szponzoráltamik összekötik az emberek csokifogyasztását az alacsony szív-érrendszeri megbetegedés esélyével.
- Essliver hipertónia
Mélypontok ellen Levert, fáradt vagy, és úgy érzed, rögtön egy kis erősítőre lenne szükséged? Egy tábla keserű csokiban kb. Ez elég ahhoz, hogy a test felélénküljön, de a hatása nem olyan erős, hogy egy rövid élénkítő szakasz után ismét fáradttá csokoládé és szív egészsége tőle.
Az étcsokoládé egészségesen tartja a szívet
A koffein fokozza a szívtevékenységet, és emeli a testhőmérsékletet is. Chips, fagyi vagy csoki - mit árul el rólad a kedvenc nassolnivalód?
- Búvárkodás magas vérnyomás
- Kálium-megtakarító vizelethajtó magas vérnyomás esetén
- Country 2 Étcsokival az egészséges szívért Meglepő, de a csoki nemcsak a testsúlyunkra és a hangulatunkra van hatással, hanem a szívünkre is.
- Jót tesz a szívnek a csokoládé
- Áfonya, és még 5 meglepő étel a szív egészségéért 1.
- Masszázs a magas vérnyomás kezelésében
A valódi kakaóport a kakaóléből, a kakaóvaj eltávolítása után állítják elő. Mintegy féle értékes szerves vegyületet tartalmaz, többek között káliumot és magnéziumot ezek segítenek a vérnyomás szabályozásábanbéta-karotint és E-vitamint, valamint niacint és folsavat, melyek mind nélkülözhetetlenek az egészséghez.
A Yale Egyetem kutatói csaknem kismama bevonásával végezték megfigyeléseiket és között.
A szülés után megmérték a köldökzsinórból vett vérben az anyák teobrominszintjét. Ez az anyag, a csoki egyik összetevője, tágítja az ereket, hatással van a szívműködésre, így a vérnyomás csökkenését idézi elő.
Keress receptre vagy hozzávalóra
Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre!
Feliratkozom a hírlevélre.
