Milyen hatással van a szívbetegségre, az egészségére, Szívbetegség és sportolás

milyen hatással van a szívbetegségre, az egészségére

Összefüggést találtak a szívbetegségek és a paleo étrend között Origo Azoknak a szervezetében, akik az "ősemberi" étrendet követik, a szívbetegségekhez köthető, a vérből kimutatható jelzőanyag dupláját találta az ausztrál Edith Cowan Egyetem ECU kutatócsoportja - számolt be róla a ScienceDaily.

A vizsgálatban 44 paleo étrenden élő és 47 hagyományos ausztrál étrendet követő ember vett részt. A TMAO a bélrendszerben képződik, az ott élő baktériumok termelik.

hogy lehet csökkenteni a magas vérnyomást amely csökkenti a vérnyomást magas vérnyomásban

Ha a vérben magas a szintje, az fokozza a szívinfarktus és a trombózisos betegségek kockázatát. A vitatott paleo, vagyis paleolitikus, őskőkori étrend hívei főként húst, zöldségeket, magvakat és néhány gyümölcsfélét esznek, kerülik a gabonaféléket, a hüvelyeseket, a tejtermékeket, a sót, a finomított cukrot és olajakat.

  • Magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek modern
  • Csomómag a magas vérnyomásból
  • Igaz a mondás, hogy bármilyen mozgás több a semminél - ez érvényes a sétára is.
  • Kiderült mikor kell ágyba kerülni, hogy nagy eséllyel elkerüld a szívbetegséget - Ripost
  • Nagy Gabriella, kardiológus A sport, a rendszeres mozgás nagyon fontos az egészséges életmód kialakításában, az egészséget megőrző-fejlesztő hatását szerencsére egyre többen ismerik fel.
  • Magas vérnyomás adhat vért
  • Lézerterápia és magas vérnyomás
  • szívinfarktus | EgészségKalauz

Angela Genoni, a kutatás vezetője elmondta, hogy a paleo diéta növekvő népszerűsége miatt fontos az egészségére, milyen hatással van az étrend az egészségre. A paleo hívei gyakran hangoztatják, milyen jót tesz az étrend a bélrendszernek, a mi kutatásunk azonban azt mutatja, hogy a bélben termelődő TMAO-ra ez nem igaz, mivel ennek nagy koncentrációja a szív egészségét károsítja.

omega 3 a szív és az agy egészségéért mennyi az átlagos vérnyomás

Azt is megállapítottuk, hogy a paleo étrenden élők bélrendszerében kevesebb volt a hasznos baktérium, ami az alacsony szénhidrátbevitellel függ össze. Ez hosszú távon más krónikus betegségek kialakulásához is vezethet" - magyarázta.

EXTRA AJÁNLÓ

A TMAO nagy koncentrációja valószínűleg a teljes kiőrlésű gabonák hiánya miatt alakul ki. Ez lehet az oka, hogy a sok teljes kiőrlésű gabonát fogyasztó népesség körében viszont alacsony a szívbetegségek kockázata" - tette hozzá Genoni.

elektromágneses hatások és magas vérnyomás magas vérnyomás 3 2 fokozatú kockázat 3

A paleo csoportnál a TMAO-t előállító baktériumok koncentrációja is nagyobb volt. Tudjuk, hogy a teljes kiőrlésű gabonák remek forrásai a fel nem szívódó keményítőnek és sok más rostnak, melyek létfontosságú szerepet játszanak a bélflóra egészségében.

hogyan ellenőrizhető a magas vérnyomás szív egészségének hónapja 2022 uk x

Mivel a TMAO a bélben termelődik, a teljes kiőrlésű gabonafélék hiánya annyira megváltoztathatja a bélflórát, hogy a TMAO-ból több jöhet létre" - mutatott rá. A paleo diétán élők naponta fogyasztanak vörös húsokat, amelyekben a TMAO előállításához szükséges előanyagok vannak, ráadásul az ajánlott mennyiség kétszeresét viszik be telített zsírokból, ami aggodalomra adhat az egészségére a kutató szerint. MTI Tudomány szív- és érrendszer táplálkozás étrend paleo-diéta szív- és érrendszeri betegségek paleo Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le az ORIGO cikkeiről, iratkozzon fel hírlevelünkre!

Adja meg a nevét és az e-mail címét és elküldjük Önnek a nap legfontosabb híreit.

Főoldal » Betegségek » Szív és érbetegségek » A tánc jót tesz a szívnek Az intenzív, önfeledt tánc csaknem felére csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázatát a negyven év feletti korosztály körében - állapították meg kutatók a témával a világon elsőként foglalkozó tanulmányukban, mely az American Journal of Preventive Medicine című folyóiratban jelent meg. Az eredmények szerint a táncos lábú résztvevőknél 46 százalékkal alacsonyabb volt a szív-és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázata a vizsgált időszakban, mint azoknál, akik csak ritkán, vagy soha nem táncoltak. A kedvező hatás azonban csak azoknál mutatható ki, akik legalább egy kicsit lihegtek, vagy megizzadtak tánc közben, és nem csupán ímmel-ámmal mozogtak.

Érdekeshozzászólások