Zúzott pirospaprika pehely és a szív egészsége

Termékek Levesek Milyen fűszerek legyenek a konyhában?

Itt vannak az egészséges nyári receptek: 8 egészséges, finom és tökéletes étel

Fűszerek a konyhában. Milyen egészségügyi előnyei vannak a gyógynövényeknek és fűszereknek?

Megfelelő használat mellett egy csokor fűszer a felismerhetetlenségig megváltoztathatja az étel ízét, sokoldalúbbá és teljessé főzési remekmű. A hagyományos "ízlés szerint só és bors" minden receptben megtalálható, de miben gazdag még a fűszerek világa?

Összeszedtem 10 legnépszerűbb fűszert a világ minden tájáról, amelyeket érdemes feltenni a konyhai polcra. Megosztom alkalmazásuk titkait és hasznos tulajdonságaitmert mint tudod, a fűszereket nemcsak az ételek ízének javítására tervezték, hanem a szervezet gyógyítására is.

Müzli a szívre

Paprika A fűszer, amely az egész világot meghódította. Még a viccből agglegények sem tudják elképzelni nélküle az örök galuskát. Egy ínyencebb lehetőség az "öt paprika" keveréke, beleértve a fehér, zöld, rózsaszín szegfűborsot és a szemes fekete borsot.

Ez a fűszer inkább illatos aromájáról híres, mint fűszeres ízéről.

11 módja a tészta fogyasztásának súlygyarapodás nélkül

Használata: kis mennyiségben őrölt bors megfelelő a legtöbb sós ételhez - levesekhez, burgonya- és gombás rakott ételekhez, húsételekhez, szószokhoz és kolbászokhoz. Tulajdonságok: a paprika illóolajai növelik az étvágyat, normalizálják az emésztőrendszer működését, növelik az immunitást.

Egyes jelentések szerint a paprika segít a hörgők és a tüdő betegségeiben, eltávolítja a köpetet. Fahéj Sokan a fahéj illatát a karácsonyra és a mesékre asszociálják!

Melyik NC BBQ a legegészségesebb? Lexington vs. Keleti stílus

Talán azért, mert jó emlékeket idéz fel, minden konyhában megtalálható egy csomag fahéj. Használat: a finoman gazdag aromájú, hetyke fahéjat általában muffinok és édes piték feltéteiként használják, de íze megfelelő lesz összetett szószok, húsmártások, bárány- szárnyas- és zöldségfélék részeként is.

Egy csipet fahéj is javíthatja a forró csokoládé, a turmixok és a kávé ízét. Tulajdonságok: ez a fűszer kiváló fertőtlenítő, lázcsillapító és köptető gyógyszer, erős immunstimuláló szer.

Milyen egészségügyi előnyei vannak a zúzott pirospaprikának?

A fahéj a magas koleszterin- és vércukorszinten is segít. Szerecsendió A szerecsendió a cukrászok és szakácsok egyik kedvenc fűszere világszerte. Javasoljuk, hogy vegyen egy csomag őrölt szerecsendiót, és élvezze finom ízét és aromáját!

Hogyan kell alkalmazni: szerecsendió leggyakrabban sütéshez és cukrászsüteményhez használják, azonban a sós ételekben finom íze nagyon megfelelő lesz.

100 egészséges vacsora recept, amelyek segíthetnek a fogyásban

Darált hús, krémlevesek, tejszínes szószok tésztához gombás töltelékek csak előnyére válik, ha hozzáadjuk. Tulajdonságok: elsősorban a szerecsendió erős nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, ezért ajánlatos lefekvés előtt egy csipet fűszert hozzáadni a mézes "nyugtató" meleg tejhez.

1. A vacsora elkészítéséhez a legjobb egyszeri adag 6 receptje - Kultúra
2. Vacsora, amely kevesebb, mint 15 perc alatt összeáll - hova regisztrálunk?
3. 140/90 vérnyomás
4. egészséges vacsora recept a fogyáshoz - egészséges vacsora ötletek - Fogyás

Gyömbér Illatos fűszer, értékes sokoldalúsága miatt. Sajnos nem mindig lehet friss rizómát találni, így vazobral magas vérnyomás esetén szárított granulált fűszer mindig a megfelelő pillanatban segít.

Használata: a gyömbér égető íze sok receptben megtalálja a helyét - adj hozzá egy kis fűszert a húshoz vagy keletihez zöldséges ételekrizs és péksütemények.

A gyömbér egyébként más fűszerekkel is jól passzol, édesen és csípősen egyaránt. Tulajdonságok: Tudományosan bizonyított, hogy a gyömbér felgyorsítja az anyagcserét és segít a fogyásban.

Keress receptre vagy hozzávalóra

A fűszer emellett fokozza az emésztést, segít megfázás esetén, elősegíti a méreganyagok eltávolítását és fokozza az agyi keringést.

A legelterjedtebb Oroszországban megvásárolható curry kurkuma alapú keverék, amely sárga árnyalatot ad a fűszerezésnek, és más összetevők - cayenne bors, kardamom és koriander. Használata: Adjon curryt gazdag rizsszószokhoz, zöldséges ételekhez és húslevesekhez.

Tulajdonságok: A curry fokozza az emésztést, serkenti a máj, a szív és az erek működését, eltávolítja a méreganyagokat és normalizálja az anyagcserét. Olasz gyógynövény keverék Olaszország minden tartományában tapasztalt háziasszonyok saját fűszerkészletet készítenek, de a világon a legnépszerűbb a bazsalikom, oregánó, kakukkfű keveréke, zöldhagyma és fokhagyma hozzáadásával. Használata: A gazdag csokor aromás fűszernövények ideálisak levesekhez, főzelékekhez, rizshez, tésztákhoz és töltelékekhez.

Currys csirkemáj

Tulajdonságok: ennek a keveréknek a legértékesebb összetevői az illóolajok, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. Olasz gyógynövények felgyorsítja az anyagcserét, serkenti az étvágyat és természetes fertőtlenítő. Ez a fűszer megvásárolható por, granulátum és pehely formájában.

Használata: a szárított fokhagymát szó szerint hús- és zöldségételekhez, szárnyasokhoz, levesekhez, kolbászokhoz és aszpikhoz készítik. A granulált fokhagyma másik kulináris előnye, hogy nem ég meg és nem feketedik meg, ha sütőben zúzott pirospaprika pehely és a szív egészsége.